11/14/2011

Rukun Kurus

Photobucket
[Bukit Ekspo, UPM]

Maka saya,
Protege obesiti,
Berikrar bahawa sesungguhnya,
Akan menumpukan,
Seluruh tenaga & usaha saya,
Bagi mencapai berat badan ideal,
Dan menjaga pemakanan saya,
Dengan penuh kedaulatan,
Dan kesusilaan,
Berlandaskan prinsip-prinsip yang berikut:

RUKUN KURUS

Kepercayaan kepada diet,
Kesetiaan kepada mentor,
Keluhuran ketika bersenam,
Kedaulatan daun salad,
Kesopanan & kesusilaan.

Berat akan datang: 65 kg
Mentor: Kak Eza

Assalammualaikum *nada prof izi hj Ali*

This time nak berdiet betul-betul. Segan sebenarnya sbb keep on saying nak diet, diet & diet tapi hakikatnya selalu fail! So kali ini nak usaha sungguh-sungguh! Sebagai pembakar semangat, En. Suami bought me this;

Photobucket
[REEBOK sport shoes]

Im so excited & cant wait to workout, and see the outcome. Doakan moga dpt istiqamah & berjaya ya! :)

2 comments: